我想知道初次蹦極需要做什么準(zhǔn)備（高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些）

不需要做怎么很詳細(xì)的準(zhǔn)備,只要身體健康,有一定的承受能力就行.
蹦極是一項(xiàng)非常具有挑戰(zhàn)意義的極限運(yùn)動(dòng),只要你做好了心理準(zhǔn)備來挑戰(zhàn)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),就表示你已經(jīng)成功一般啦,目前國(guó)內(nèi)正常運(yùn)營(yíng)的蹦極跳臺(tái),其安全系數(shù)都達(dá)到100%,這不是吹的,首先說設(shè)備吧,蹦極時(shí)所有設(shè)備包括彈性繩、升降繩、安全帶、滑輪、卡賓環(huán),還有升降器等等,都是從北美進(jìn)口,最大負(fù)荷都在2000kg以上.另外再說工作人員,操作蹦極的所有人員都是經(jīng)過培訓(xùn),考試合格后持證上崗的,都積累有相當(dāng)豐富的實(shí)際操作經(jīng)驗(yàn).而且每天都堅(jiān)持嚴(yán)格的班前班后設(shè)備檢查制度.不管設(shè)備有無(wú)老化或損傷,都要定期更換,更換后的設(shè)備,首先要用沙袋做最大負(fù)荷的反復(fù)的試驗(yàn),而后在由工作人員試跳,所以安全是絕對(duì)有保障的.
可能前面的說偏啦一點(diǎn),雖然俺是搞蹦極的,但這絕不是做廣告,只是想讓更多的想挑戰(zhàn)蹦極愛好者對(duì)其有所了解,蹦極是一項(xiàng)非常具有挑戰(zhàn)意義的極限運(yùn)動(dòng),雖然是極限運(yùn)動(dòng),但是是絕對(duì)安全的,不需要什么經(jīng)驗(yàn).
當(dāng)然參加蹦極,肯定有一些注意事項(xiàng)的,對(duì)打算來挑戰(zhàn)蹦極的朋友就要注意啦
1、蹦極對(duì)身體素質(zhì)要求較高,凡是有下列情況的不能參加：孕婦、高血壓病、心臟病、腦血管病、神經(jīng)紊亂、哮喘病,有過癲癇病史、骨折史,還有醉酒吸毒者等.
2、參加蹦極者必須是年齡在18周歲以上,如果年齡在13-17歲愿意參加者,則必須有監(jiān)護(hù)人辦理手續(xù).
3、凡是深度近視者則要慎重啦,因?yàn)楸臉O的準(zhǔn)備是由新西蘭引進(jìn),采用的是踝部安全帶,蹦極者跳躍時(shí)是頭朝下,人的身體是以9.8米/平方秒的加速度自由下墜,很容易腦部充血而造成視網(wǎng)膜脫落.
4、跳下前應(yīng)充分活動(dòng)身體各部位,以防扭傷或拉傷,跳出后要注意控制身體.
5、參加蹦極著裝要盡量簡(jiǎn)練,合身,不要穿易飛散或兜風(fēng)的衣物.還有不應(yīng)戴眼鏡,下跳前個(gè)人物品應(yīng)交由他人保管,若是獨(dú)自一人前來蹦極者,則應(yīng)將個(gè)人物品寄存在售票處.
6、最后一條規(guī)則就是沒有規(guī)則,發(fā)揮你的想象,盡情的把身心溶入,用心去體會(huì)那短暫而又刺激的感受吧!

2、高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些

高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目最常規(guī)的是：跨越斷橋、天梯和空中單杠三個(gè)。

3、旅游安全小知識(shí)

1、游客在車輛停穩(wěn)后方可下車，按先后秩序上下車，講究文明禮貌，優(yōu)先照顧老人、兒童、婦女，切勿擁擠，以免發(fā)生意外。

4、蹦極意外事件會(huì)被嚇?biāo)绬?/h3>

一般情況下不會(huì)。蹦極是屬于極限性的運(yùn)動(dòng)，參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)前，都要對(duì)自己的身體狀況有一個(gè)基本的評(píng)估，比如說年齡、體重、神經(jīng)狀態(tài)都要符合常規(guī)情況特別是心臟的狀況更要明確知曉。

蹦極規(guī)則要求有哪些我想知道初次蹦極需要做什么準(zhǔn)備（高空拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些）